TRAININGEN
DRIE STIJLEN.
ÉÉN BASIS.
Techniek eerst. Daarna snelheid, kracht en intensiteit. Ontdek welke discipline bij jou past.
NIET WETEN WAAR JE MOET BEGINNEN IS GEEN PROBLEEM.
Je hoeft vooraf geen vechtsportkenner te zijn. Het verschil tussen boksen, kickboksen en Muay Thai voel je vooral zodra je begint: ander voetenwerk, andere wapens, andere accenten.
Beginner? Dan ligt de nadruk eerst op houding, basisbewegingen en controle. Ervaren? Dan kan de training sneller verdiepen.
BOKSEN.
Alles draait om handen, voetenwerk, timing en verdediging. Boksen oogt eenvoudig — maar juist de beperking maakt techniek belangrijk. Ideaal als je conditie, coördinatie en combinaties wilt ontwikkelen.
KICKBOKSEN.
Handen en benen komen samen. Je werkt aan stoot-trapcombinaties, afstand, dekking en conditie. Training kan technisch en gecontroleerd blijven of intensiever worden naarmate je niveau groeit.
MUAY THAI.
Muay Thai gebruikt naast vuisten en benen ook knieën en ellebogen. De stijl vraagt om controle, balans en technisch inzicht. Een complete discipline met een eigen ritme en karakter.
GEWOON ERVAREN?
Je hoeft nog niet te weten welke discipline jouw favoriet wordt. Begin met een proefles en kijk wat klikt.
PLAN EEN PROEFLES →